Αρθρογραφία Archives - Feed The Peakers

svg

Menu Επιλογών

Πρόσφατα Άρθρα

1
Νευρική ανορεξία σε παιδιά: Συμβαίνει μόνο σε εφήβους;
Μαρτίου 11, 20250 Comments
2
Το παιδί μου κάνει αναγούλες. Να ανησυχώ;
Οκτωβρίου 23, 20220 Comments
3
Γιατί το παιδί μου ζητάει συνέχεια φαγητό;
Οκτωβρίου 23, 20220 Comments

Αρθρογραφία26

feedthepeakers

Κλινική Σίτισης
αξιολόγηση | αποκατάσταση σίτισης
ιδέες για γονείς | εποπτείες θεραπευτών

| Μαθαίνουν να τρώνε… βλέπο

| Μαθαίνουν να τρώνε… βλέποντας εμάς |

Τα βρέφη μιμούνται τα πάντα: κινήσεις, ομιλία, αλλά και σιτιστικές δεξιότητες!

Μέσα από τη μίμηση μαθαίνουν πώς να τρώνε.

Μέχρι τα 3 τους χρόνια παρατηρούν και μιμούνται κυρίως τους φροντιστές.
Μετά τα 3, αρχίζουν να μιμούνται τους φίλους τους (Mura Paroche et al., 2017).

Όμως δεν μιμούνται όλα τα παιδιά το ίδιο εύκολα!
Παιδιά με αισθητηριακές ευαισθησίες ή μασητικές δυσκολίες μπορεί να χρειάζονται άλλη υποστήριξη.

Τι σημαίνει αυτό για εμάς;

• Τρώμε μαζί τους.
• Μιλάμε για το φαγητό (τραγανό, ζεστό, ξινό…).
• Δείχνουμε τις κινήσεις μάσησης.
• Μιμούμαστε το παιδί, για να το ενισχύσουμε.
• Κάνουμε το φαγητό ευχάριστη εμπειρία — όχι πίεση!

Και να θυμάστε:

Τα παιδιά δεν τρώνε μόνο για να χορτάσουν, τρώνε για να χαρούν - όπως και εμείς άλλωστε.

(Γι’ αυτό υπάρχουν και τα παγωτά!)

📷 unsplash

#feeding #feedingtherapy #feedingtherapist #θεραπευτής #θεραπείες

| Pocketing |

Όταν το παιδί κρατάει το φαγητό στο μάγουλο.

Τι νομίζετε ότι συμβαίνει;

• Βαρέθηκε
• Κάνει αστεία
• Δεν μπορεί να μασήσει

Τι συμβαίνει πραγματικά;

• Αισθητηριακοί λόγοι – Δυσκολία στην επεξεργασία της υφής ή της γεύσης της τροφής
• Μυολειτουργικά ζητήματα – Δυσκολία στη μάσηση και στη μετακίνηση της τροφής
• Άρνηση κατάποσης – Φόβος ή αβεβαιότητα για την κατάποση

Τι μπορείτε να κάνετε;

• Προσθέστε αισθητηριακά ερεθίσματα στα φαγητά (ποικιλία σε υφή και θερμοκρασία)
• Χρησιμοποιήστε καθρέφτη για να βοηθήσετε το παιδί να αντιληφθεί τη θέση της τροφής
• Αποφύγετε την πίεση – χρειάζεται υποστήριξη, όχι επιβολή
• Αν το φαινόμενο επιμένει, μια αξιολόγηση από ειδικό μπορεί να δώσει πιο στοχευμένες λύσεις

Η σωστή παρέμβαση μπορεί να κάνει τη διαφορά!

#Pocketing #Σίτιση #Μάσηση #ΑισθητηριακήΕπεξεργασία

| Πείνα & Κορεσμός |

Αφήστε τα παιδιά να ακούσουν το σώμα τους!

Τα παιδιά γεννιούνται με μια φυσική ικανότητα να ρυθμίζουν την πείνα και τον κορεσμό τους. Αν όμως τα πιέζετε να φάνε “γιατί πρέπει”, χάνουν την εμπιστοσύνη στο σώμα τους και αρχίζουν να τρώνε μηχανικά, χωρίς να ακούνε τα σήματά τους.

Από την άλλη, αν τσιμπολογούν όλη μέρα, δεν προλαβαίνουν να νιώσουν πραγματική πείνα – και όταν έρθει η ώρα του γεύματος, είτε δεν ενδιαφέρονται για το φαγητό είτε τρώνε χωρίς επίγνωση.

Λύση;

Αδειάστε το ντουλάπι από το οποίο πηγαίνουν και παίρνουν ό,τι θέλουν.
Σταματήστε να λέτε “φάε όλο το φαγητό σου”.
Δομημένα γεύματα, χωρίς πίεση, αλλά και χωρίς ατελείωτα σνακ.

Έτσι, τα παιδιά διατηρούν τη φυσική τους ικανότητα να τρώνε όσο χρειάζονται, χωρίς άγχος!

📷 Pinterest

#feeding #feedingkids #feedingtherapy #speechtherapy #occupationaltherapy

| Αν Πεινάσει, Θα Φάει; Όχι Πάντα |

Η ιδέα ότι “αν πεινάσει, θα φάει” είναι πολύ συνηθισμένη, αλλά δεν ισχύει για όλα τα παιδιά.

📊 Τι γνωρίζουμε;
Έρευνες δείχνουν ότι πολλά παιδιά αντιμετωπίζουν δυσκολίες σίτισης που μπορεί να οδηγήσουν σε:

• Περιορισμένο διατροφικό ρεπερτόριο
• Δυσκολία στην πρόσληψη βάρους
• Επιλεκτική διατροφή

* Ποια παιδιά χρειάζονται υποστήριξη;

• Όσα τρώνε μόνο συγκεκριμένες υφές (π.χ. μόνο τραγανές τροφές).
• Όσα αποφεύγουν πολλές ομάδες τροφίμων.
• Όσα τρώνε με δυσκολία ή πίεση.
• Όσα καταναλώνουν μόνο λίγες συγκεκριμένες τροφές.

Δεν αρκεί πάντα να περιμένουμε “να πεινάσει” ένα παιδί για να φάει. Αν υπάρχουν ενδείξεις δυσκολίας, η αξιολόγηση από εξειδικευμένο επαγγελματία μπορεί να βοηθήσει.

Κάθε παιδί αξίζει ένα περιβάλλον όπου το φαγητό είναι ευχάριστο, όχι αγχωτικό.

📷 Pinterest

#feedingtherapy #feedingissues #speechlanguagepathology #pickyeaters #nutrition #childdevelopment #speechtherapy #θεραπεία

| Δοκίμασε μια μπουκιά ακόμα |

Ας το παραδεχτούμε: το να πεις σε ένα παιδί «Δοκίμασε μια μπουκιά ακόμα» δεν είναι μόνο απλοϊκό, αλλά και εντελώς αναποτελεσματικό. Δεν φυτρώνει ξαφνικά η διάθεση να φάει επειδή το υποδεικνύεις. Το φαγητό δεν λειτουργεί σαν διακόπτης που ανάβει με μια εντολή. Αν θέλεις να ενθαρρύνεις ένα παιδί, κάν’ το πιο έμμεσα και σεβόμενος τα σημάδια κορεσμού που σου δείχνει. Πίεση και έλεγχος στο τραπέζι δημιουργούν περισσότερα προβλήματα απ’ όσα λύνουν. Η πραγματική αλλαγή έρχεται μέσα από υπομονή, θετικό παράδειγμα και ένα περιβάλλον όπου το φαγητό είναι χαρά, όχι μάχη.

#feeding #feedingdisorder #feedingtips #feedingtherapist

| Γιατί δεν τρώει | Η άρνηση

| Γιατί δεν τρώει |

Η άρνηση ενός παιδιού να φάει μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως:

1. Πόνος ή δυσφορία: Οξείες ασθένειες, έμετος, πόνος στο στομάχι, αναπνευστικές νόσοι, οισοφαγίτιδα, πονόλαιμος, ναυτία, αλλεργίες, καρδιακές καταστάσεις, κόπωση, νεφρικές παθήσεις κ.ά.
2. Ανώριμες κινητικές δεξιότητες: Ανώριμος συντονισμός μάσησης, φτωχή ισχύς του αρθρωτικού μηχανισμού, πνιγμός, αναρρόφηση κ.ά.
3. Δυσκολίες αισθητηριακού τύπου: Υπο- ή υπεραντιδράσεις/ευαισθησίες στο απτικό σύστημα, το γευστικό, το οσφρητικό κλπ., δυσκολία ισορροπίας, δυσκολία αναγνώρισης πείνας κ.α
4. Μάθηση/Συμπεριφορά: Δυσκολία επεξεργασίας πληροφοριών, γνωστικά ελλείμματα κ.ά.
5. Διατροφικοί παράγοντες: Διαταραχή απορρόφησης κ.ά.

Ειδικά οι κατηγορίες 2 και 3 δεν εντοπίζονται σε εργαστηριακό έλεγχο, αλλά απαιτούν κλινική αξιολόγηση από θεραπευτή σίτισης, όπως λογοθεραπευτή ή εργοθεραπευτή.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ένα παιδί μπορεί να μην τρώει. Κάποιοι από αυτούς μπορούν να ξεπεραστούν από το ίδιο το παιδί, ενώ άλλοι απαιτούν επαγγελματική βοήθεια. Γι’ αυτό, είναι σημαντικό να γίνει έγκαιρη αξιολόγηση από ειδικούς για την κατάλληλη αντιμετώπιση των δυσκολιών σίτισης.

#feedingdisorder #feeding #feedingkids #feedingtherapist #feedingtherapy #θεραπεία #θεραπείασίτισης #λογοθεραπεία #εργοθεραπεία

| Υγιής Σχέση με τα Γλυκά |

Η υγιής σχέση με τα γλυκά ξεκινά από την ισορροπία και τη σωστή καθοδήγηση. Είναι σημαντικό τα γλυκά να μη θεωρούνται «απαγορευμένα» ή «έπαθλο», καθώς αυτό μπορεί να τα κάνει πιο ελκυστικά για τα παιδιά.

Εντάξτε τα γλυκά στη διατροφή με μέτρο, ως μέρος ενός ισορροπημένου προγράμματος. Δώστε έμφαση στη συχνότητα κατανάλωσης και μάθετε στα παιδιά να απολαμβάνουν το γλυκό τους με συνειδητότητα, χωρίς βιασύνη ή υπερβολές. Τέλος, αποτελέστε παράδειγμα ισορροπίας, δείχνοντας ότι όλα τα τρόφιμα μπορούν να έχουν τη θέση τους σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

📷 Pinterest

#feedingdisorder #eatingdisordersupport #slp #ot #feedingtherapist #feedingtherapy #θεραπεια #θεραπείασίτισης

Κέρδισε τη θέση σου στο επόμενο σεμινάριό μας με το Feeding Game Challenge!

Ακολούθησε τα βήματα και μπες στον διαγωνισμό για να διεκδικήσεις ΔΩΡΕΑΝ συμμετοχή στο σεμινάριο “Διαταραχές Σίτισης & ΔΑΦ”!

Πώς να συμμετέχεις:

1️⃣ Δημιούργησε ένα story με φωτογραφία ή βίντεο από το αγαπημένο σου σιτιστικό παιχνίδι.
2️⃣ Κάνε tag @feedthepeakers και @starkandwatson .
3️⃣ Ολοκληρώθηκε! Είσαι επίσημα στον διαγωνισμό!

🔹 Ένας τυχερός νικητής θα επιλεγεί με τυχαία κλήρωση ανάμεσα σε όσους ολοκληρώσουν σωστά τα παραπάνω βήματα.

Προθεσμία συμμετοχής:

🗓 Πέμπτη, 30 Ιανουαρίου

Κλήρωση και ανακοίνωση νικητή:

🗓 Παρασκευή, 31 Ιανουαρίου μέσω των λογαριασμών μας.

Έχεις ήδη εγγραφεί στο σεμινάριο;
Μην ανησυχείς! Το έπαθλο θα πιστωθεί για τη συμμετοχή σου σε μελλοντικό μας σεμινάριο.

✨ Θυμήσου το επερχόμενο σεμινάριό μας:
“Διαταραχές Σίτισης & Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος: Κλινικές Στρατηγικές για Αξιολόγηση, Παρέμβαση και Υποστήριξη Φροντιστών”

📍 Πού: Αθήνα
🗓 Πότε: 15-16 Μαρτίου

Καλή επιτυχία και… Let the challenge begin! 🥳

| Παιδιά εμείς | Κάποιοι από

| Παιδιά εμείς |

Κάποιοι από εμάς θα φτιάξουν μελομακάρονα, άλλοι θα τα πάρουν έτοιμα (και κανείς δεν θα το καταλάβει).

Κάποιοι θα δοκιμάσουν όλα τα γλυκά, άλλοι θα τιμήσουν κάθε αλμυρό φαγητό.

Κάποιοι θα δοκιμάσουν τα πάντα, ενώ άλλοι θα μείνουν στα κλασικά και αγαπημένα.

Κάποιοι θα τρέχουν από πάρτι σε πάρτι, ενώ άλλοι θα δουν για ακόμα μια φορά το Home Alone με κουβέρτα στον καναπέ.

Αν μας ξέρετε λίγο, μάλλον μπορείτε να μαντέψετε ποιος από εμάς θα κάνει τι. Αλλά ας μην τα λέμε και όλα!

Ένα όμως είναι σίγουρο για εμάς:
Θα περάσουμε τις γιορτές με τους αγαπημένους μας. Και αυτό ευχόμαστε και σε εσάς.
Να περάσετε τις γιορτές όπως εσείς θέλετε,
με όσους αγαπάτε, με εκείνους που σας γεμίζουν χαρά.

Φέτος, ας αφήσουμε στην άκρη το “τι είπε”, το “τι έκανε” και το “τι έφαγε” ο καθένας.

Ας εστιάσουμε στο “ποιον έχω δίπλα μου”, στο “γέλιο που ακούγεται στο δωμάτιο”, και στο “πόσο γεμάτη είναι η καρδιά μου αυτή τη στιγμή”.

Καλά χριστούγεννα από εμένα και την ομάδα του feed! 🎄✨

#feedingtherapy #chrismastime

| feed the peakers | Η βάση των Peakers!

| feed the peakers |

Η βάση των Peakers! Το γραφείο μας!

📸 @va.stamatopoulos

#feedingtherapy #feedingspecialist #slp

Η αποδοχή της τροφής είναι ένα ταξίδι που συχνά ξεκινά από την υφή.

Από την υγρή στην πιο στεγνή υφή, κάθε μικρό βήμα είναι καθοριστικό για να νιώσουν τα παιδιά άνετα με νέες γεύσεις και εμπειρίες.

Ένα μεγάλο ευχαριστώ στον καλλιτέχνη @aggelos.paitakis που απέδωσε για ακόμα μια φορά, με τόσο μοναδικό τρόπο, τη θεραπευτική μας πρακτική εδώ στο Feed the Peakers.

| Θα έτρωγα την αδερφή μου, α

| Θα έτρωγα την αδερφή μου, αλλά όχι ένα ποντίκι |

Αυτή είναι μια φράση που λέω συχνά στους εποπτευόμενούς μου, και πάντα προκαλεί γέλιο. Στην πραγματικότητα, όμως, κρύβει την ουσία ενός προγράμματος σίτισης.

Πέρα από τις αισθητηριακές και κινητικές προκλήσεις, στο κέντρο της διαταραχής σίτισης βρίσκεται το γνωστικό κομμάτι. Είναι οι σκέψεις και οι αντιλήψεις που έχουμε για το φαγητό. Πολλές φορές, αυτές οι σκέψεις δημιουργούν εμπόδια που δεν σχετίζονται μόνο με το πώς αντιλαμβανόμαστε γευστικά ή αισθητηριακά μια τροφή, αλλά με το τι σημαίνει αυτή η τροφή για εμάς.

Η δουλειά μας, ως θεραπευτές σίτισης, είναι να αλλάξουμε αυτές τις σκέψεις και να δημιουργήσουμε θετικές συνδέσεις με το φαγητό, βοηθώντας τα παιδιά να βιώσουν κάθε γεύμα σαν μια ευχάριστη εμπειρία.

#FeedingTherapy
#PositiveEatingExperience

Υ.Γ. Θα έτρωγα όντως την νοστιμούλα, αδερφή μου, παρά ένα ποντίκι 😋

| Παιχνίδια στο σούπερ μάρκετ |

Παίζοντας με το παιδί στο καρότσι του σούπερ μάρκετ μπορεί να γίνει μια εξαιρετική ευκαιρία για να προαγάγουμε τις σιτιστικές δεξιότητές του.

Μέσα από απλά παιχνίδια, μπορούμε να ενισχύσουμε την κατανόησή του για τα τρόφιμα, να βελτιώσουμε την αλληλεπίδρασή του με αυτά και να το προετοιμάσουμε για νέες γευστικές εμπειρίες.

Κυνήγι Θησαυρού Τροφίμων:

Ζητάμε από το παιδί να εντοπίσει τρόφιμα με βάση το χρώμα ή το σχήμα. Για παράδειγμα, “Μπορείς να βρεις κάτι πράσινο που τρώγεται;”. Αυτό βοηθά το παιδί να συνδέει τα τρόφιμα με αισθητηριακά χαρακτηριστικά, σημαντικά για τη σιτιστική ανάπτυξη.

Μετράμε τα Προϊόντα:

Ζητάμε από το παιδί να μετρήσει τα φρούτα ή τα λαχανικά που βάζουμε στο καρότσι. Η αρίθμηση και η επαφή με διαφορετικές υφές και σχήματα βοηθά στην εξοικείωση με τα τρόφιμα.

Παιχνίδι των Γεύσεων:

Συζητάμε για τις διάφορες γεύσεις που συναντάμε στο σούπερ μάρκετ, όπως γλυκό, ξινό, αλμυρό. Ενθαρρύνουμε το παιδί να σκεφτεί ποιες γεύσεις θα ήθελε να δοκιμάσει, ενισχύοντας την περιέργειά του για το φαγητό.

Φτιάχνουμε Συνταγή:

Ενθαρρύνουμε το παιδί να συμμετάσχει στη δημιουργία μιας συνταγής, διαλέγοντας προϊόντα. Αυτό ενισχύει την κατανόηση της προετοιμασίας φαγητού και την αίσθηση ελέγχου στη διαδικασία σίτισης.

Μικρές Ιστορίες με Τρόφιμα:

Δημιουργούμε ιστορίες γύρω από τα τρόφιμα που βλέπουμε, όπως φρούτα ή λαχανικά. Για παράδειγμα, “Το καρότο ψάχνει τον φίλο του το μπρόκολο”. Αυτό ενθαρρύνει την θετική συσχέτιση με τα τρόφιμα.

Αυτές οι δραστηριότητες προάγουν τη σύνδεση του παιδιού με τα τρόφιμα, προετοιμάζοντας το για υγιείς σιτιστικές εμπειρίες και ενισχύοντας την αυτοπεποίθησή του γύρω από το φαγητό.

📸 Unsplash

#feedingtherapy #feedingspecialist #oralmotor #feedthepeakers #pickyeaters #feedingissues
#θεραπείασίτισης #τοπαιδιμουδεντρωει #λογοθεραπειασιτισης #εργοθεραπεία #λογοθεραπεία #παιδικηδιατροφη

| Διατροφικά Στερεότυπα |

Τα στερεότυπα και οι προκαταλήψεις σχετικά με τις τροφές και τη διατροφή μπορούν να επηρεάσουν την αντίληψη των παιδιών για το φαγητό.

Αυτό μπορεί να μην σε ενδιαφέρει!

Ωστόσο, θα σε ενδιαφέρει ότι τα στερεότυπα μεταφέρουν λανθασμένα μηνύματα, περιορίζοντας την ποικιλία και τη διατροφική ευαισθησία των παιδιών.

Ακολουθεί μια σύντομη σειρά:

1. Φαγητό και Φύλο:

• Οι γυναίκες προτιμούν ελαφριά και υγιεινά γεύματα, ενώ οι άνδρες βαριά και πλούσια.
• Οι γυναίκες είναι καλύτερες στο μαγείρεμα από τους άνδρες.

2. Φαγητό και Υγιεινή Διατροφή:

• Όσοι τρώνε υγιεινά είναι αυστηροί και δεν επιτρέπουν στον εαυτό τους να απολαύσουν “κακές” τροφές.
• Το junk food είναι μόνο για ανθυγιεινές συνήθειες και έφηβους.

3. Φαγητό και Συναισθηματική Σύνδεση:

• Οι άνθρωποι που τρώνε πολύ γλυκά ή ανθυγιεινά είναι συναισθηματικά ανώριμοι ή έχουν προβλήματα.
• Το φαγητό φέρνει πάντα ευτυχία και είναι η λύση σε όλα τα προβλήματα.

4. Φαγητό & Έθνη:

• Οι Ιταλοί τρώνε πάντα πίτσα και ζυμαρικά.
• Οι Γάλλοι τρώνε μόνο γκουρμέ φαγητό και είναι πάντα κομψά ντυμένοι στο τραπέζι.
• Οι Αμερικανοί τρώνε πρόχειρο φαγητό και είναι παχύσαρκοι.

Είναι σημαντικό να ενθαρρύνουμε τα παιδιά να αναπτύξουν ανοιχτό μυαλό και θετική σχέση με το φαγητό, προάγοντας την εκτίμηση για τη διαφορετικότητα.

📸 Unsplash

#feedingtherapy #feedingspecialist #oralmotor #feedthepeakers #pickyeaters #feedingissues #ΔιαταραχέςΣίτισης #ΔιατροφικέςΔιαταραχές #Λογοθεραπεία #τοπαιδιμουδεντρωει #θεραπείασίτισης

|Διατροφική ή Σιτιστική Δυσ

|Διατροφική ή Σιτιστική Δυσκολία|

Άρνηση Τροφής

Όταν ένα παιδί αρνείται να φάει μια συγκεκριμένη ομάδα τροφών ή τρώει μόνο μια συγκεκριμένη κατηγορία τροφών, μπορεί να είναι δύσκολο για τους γονείς να προσδιορίσουν εάν πρόκειται για διατροφική ή σιτιστική δυσκολία.

Διαταραχή Σίτισης & Διατροφική Διαταραχή

Υπάρχουν κάποια κοινά σημεία μεταξύ των διαταραχών σίτισης και των διατροφικών διαταραχών. Το κυριότερο είναι ότι και οι δύο διαταραχές χαρακτηρίζονται από μια δύσκολη σχέση με το φαγητό κατά κάποιο τρόπο.

Ηλικίες

Οι διαταραχές σίτισης συνδέονται συχνότερα με βρέφη και παιδιά, ενώ οι διατροφικές διαταραχές συνδέονται συχνότερα με εφήβους και ενήλικες.

Σύνδεση Διατροφικών & Σιτιστικών Δυσκολιών

Ορισμένοι επαγγελματίες πιστεύουν ακράδαντα στη σύνδεση μεταξύ των διαταραχών σίτισης και στην μετέπειτα ανάπτυξη διατροφικών διαταραχών αργότερα στη ζωή. Ωστόσο, υπάρχει μικρή έρευνα σχετικά με την αναπτυξιακή συνέχεια των δυο αυτών διαταραχών.

Διαταραχή Σίτισης

Η παιδιατρική διαταραχή σίτισης είναι η μειωμένη από του στόματος πρόσληψη που δεν είναι κατάλληλη για την ηλικία και σχετίζεται με ιατρική, διατροφική, σιτιστική ικανότητα ή/και ψυχοκοινωνική δυσλειτουργία.

Διατροφικές Διαταραχές

Οι διατροφικές διαταραχές είναι αποτέλεσμα σοβαρών καταστάσεων ψυχικής υγείας που μπορεί να έχουν σοβαρές ψυχολογικές, σωματικές και κοινωνικές συνέπειες.

Μια διατροφική διαταραχή μπορεί να περιλαμβάνει την υπερβολική ή πολύ λίγη κατανάλωση φαγητού, την απαλλαγή από το φαγητό που έχει καταναλωθεί ή έναν συνδυασμό αυτών των συμπεριφορών.

Όσοι έχουν διατροφικές διαταραχές μπορεί να έχουν αρνητικές αντιλήψεις για την εικόνα του σώματός τους, όπως το βάρος και το σχήμα τους.

Για να συνοψίσουμε, οι διαταραχές σίτισης και διατροφικές διαταραχές έχουν διαφορές αλλά και κοινά χαρακτηριστικά, όπως η δύσκολη σχέση με το φαγητό.

Είναι σημαντικό οι γονείς να αναγνωρίζουν τις ενδείξεις και να ζητούν βοήθεια από επαγγελματίες, ώστε να υποστηρίξουν τα παιδιά τους σωστά από νωρίς.

📸 Unsplash

#feedingtherapy #feedingspecialist #feedthepeakers #pickyeaters #feedingissues #ΔιαταραχέςΣίτισης #ΔιατροφικέςΔιαταραχές #Λογοθεραπεία #τοπαιδιμουδεντρωει #παιδικηδιατροφη

| Αχ αυτά τα λαχανικά |

Συχνά ακούμε ότι τα περισσότερα παιδιά αγαπούν τις γλυκές τροφές και αποφεύγουν τα λαχανικά.

Υπάρχουν όντως επιστημονικές ενδείξεις ότι τα παιδιά είναι βιολογικά προδιατεθειμένα να αποφεύγουν τις πικρές γεύσεις, καθώς ο ανθρώπινος εγκέφαλος εξελίχθηκε για να θεωρεί το πικρό σημάδι τοξικών ή δηλητηριωδών τροφών.

Πολλά λαχανικά περιέχουν ουσίες όπως ασβέστιο, φαινόλες και φλαβονοειδή, που δίνουν πικρή γεύση, και γι’ αυτό μπορεί να απορρίπτονται από τα παιδιά. Ωστόσο, καθώς μεγαλώνουν και εκτίθενται συστηματικά στα λαχανικά, αναπτύσσουν ανοχή στην πικρή γεύση.

Επιπλέον, τα γλυκά τρόφιμα συνδέονται με θετικές αναμνήσεις, καθώς συχνά προσφέρονται ως ανταμοιβή ή ως ειδική λιχουδιά (μην σχολιάσω πάλι).

Αυτές οι εμπειρίες κάνουν τα παιδιά να προτιμούν τα γλυκά έναντι των λαχανικών. Δεν είναι, όμως, ότι τα απορρίπτουν καθαρά λόγω της γεύσης τους, αλλά επειδή η εμπειρία της κατανάλωσης λαχανικών μπορεί να μην συνοδεύεται από θετικές αναμνήσεις.

Η αποφυγή των λαχανικών από τα περισσότερα παιδιά δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να τα ενθαρρύνουμε να τα δοκιμάζουν ξανά και ξανά. Η επαναλαμβανόμενη έκθεση και η δημιουργία θετικών εμπειριών γύρω από τα λαχανικά μπορούν να βοηθήσουν να τα αποδεχτούν σταδιακά.

📸 Unsplash

#feedingtherapy #feedingspecialist #oralmotor #feedthepeakers #pickyeaters #feedingissues
#θεραπείασίτισης #τοπαιδιμουδεντρωει #παιδικηδιατροφη #παιδικήσίτιση #λογοθεραπεία #εργοθεραπεία

| Υγιεινή διατροφή για παιδιά |

Δημιούργησε θετικές εμπειρίες στα γεύματα και άφησε το παιδί να ανακαλύψει τη χαρά της υγιεινής διατροφής μέσα από τη δική σου συμπεριφορά.

Σταμάτα να φοβερίζεις και να εκβιάζεις το παιδί σου να φάει ψάρι και λαχανικά, το μόνο που καταφέρνεις είναι να του δημιουργείς αποστροφή προς τις τροφές και προς τα οικογενειακά γεύματα.

Η υγιεινή διατροφή δεν είναι μόνο θέμα τροφής, αλλά και του τρόπου που μαθαίνουμε να τη ζούμε.

📸 Unsplash

#feedingtherapy #feedingspecialist #oralmotor #feedthepeakers #pickyeaters #feedingissues #θεραπεία #θεραπείασίτισης #τοπαιδιμουδεντρωει #παιδικηδιατροφη #διατροφηγιαπαιδια #λογοθεραπεία

| Τι σημαίνει «καλόφαγο» παιδί; |

Οι προσδοκίες σας και οι απαιτήσεις σας απο το παιδί σας συχνά είναι τόσο μεγάλες που καταφέρνουν δύο πράγματα:

1. Αποθαρρύνουν το παιδί.
2. Δεν σας αφήνουν να χαρείτε την πρόοδο του.

Ένα «καλόφαγο» παιδί δεν είναι αυτό που τρώει ό,τι του δίνεται (συχνά μάλιστα προσφέρονται τροφές που ούτε εσείς δεν θα τρώγατε, όπως φρουτόκρεμα με αλεσμένο συκώτι).

Η πρόοδος του παιδιού έρχεται μέσα από πολλά μικρά βήματα, που μπορεί να φαίνονται ασήμαντα αρχικά, αλλά τελικά οδηγούν στη δημιουργία μιας υγιούς σχέσης με το φαγητό.

📸 Unsplash

#feedingtherapy #feedingspecialist #oralmotor #feedthepeakers #pickyeaters #feedingissues
#θεραπείασίτισης #τοπαιδιμουδεντρωει #επιλεκτικήσίτιση #επιλεκτικοτητα #αυτισμός #προωρότητα #δυσπραξία #παιδικαιδιατροφη #παιδικηδιατροφη

|Οι θεραπευόμενοι για τις τροφές|

Ο μπαμπάς βάζει μέσα (στο σμούθι) κάτι σαν κατσαρίδα χωρίς πόδια (εννοούσε χουρμά) - 7 ετών.

Μπορείς να βάλεις ταχίνι στο κουλούρι αλλά δεν θα σε βλέπω (είχε έκφραση αηδίας) - 7 ετών.

Θέλω (να στο δώσω) αλλά δεν μπορώ να το ακουμπήσω - 4 ετών.

Μου έρχεται να κάνω εμετό όταν βλέπω τους φίλους μου να τρώνε - 8 ετών.

Μυρίζει σαν βρομερή κάλτσα (ήταν τυρί κρέμα) - 5 ετών.

Θα στο δώσω αν έχεις πιρούνι, δεν το ακουμπάω αλλιώς - 6 ετών.

Το πιάτο σου είναι σαν να έχει κατσαρίδες (δεν είχε)- 5 ετών.

Πήγαμε για φαγητό και έτρωγαν κάτι σαν κατσαρίδες θάλασσας (γαρίδες έτρωγαν)- 6 ετών.

Ο λαιμός μου έχει κόμπο (κατά τα γεύματα) - 5 ετών.

Οι δυσκολίες σίτισης στα παιδιά μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά το συναίσθημα και την κοινωνική τους δικτύωση.

Τα παιδιά με ζητήματα σίτισης συχνά αναπτύσσουν άγχος και αρνητικά συναισθήματα γύρω από τα γεύματα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αποφυγή κοινωνικών δραστηριοτήτων που σχετίζονται με το φαγητό.

Η δυσκολία να φάνε μαζί με τους συνομηλίκους τους μπορεί να μειώσει τις ευκαιρίες για κοινωνικοποίηση και να επηρεάσει την ανάπτυξη σχέσεων.

Τα συναισθηματικά και κοινωνικά εμπόδια που προκύπτουν μπορεί να ενισχύσουν τις δυσκολίες σίτισης, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο.

📸 Unsplash

#feedingtherapy #feedingspecialist #oralmotor #feedthepeakers #pickyeaters #feedingissues #θεραπεία #θεραπείασίτισης #επιλεκτικήσίτιση #λογοθεραπεία

|Λόγοι που το παιδί δεν κάθε

|Λόγοι που το παιδί δεν κάθεται στην ψηλή καρέκλα|

1. Δεν έγινε προετοιμασία για μετάβαση στην καρέκλα. Πριν το γεύμα προετοιμάζουμε τα παιδιά λέγοντας ότι σε λίγο θα πάμε για φαγητό.
2. Έχει ασκηθεί συστηματικά πίεση και έχει καταγράψει την εμπειρία σαν αρνητική. Η πίεση δεν οδηγεί πουθενά.
3. Δεν πεινάει. Τηρούμε την ρουτίνα ώστε να έχει ρυθμισμένη όρεξη.
4. Πεινάει παρά πολύ. Τηρούμε την ρουτίνα ώστε να έχει ρυθμισμένη όρεξη.
5. Νιώθει μοναξιά. Καθόμαστε μαζί του πάντα και προσφέρουμε θετική ενίσχυση.
6. Θόρυβος ή άλλοι διασπαστικοί παράγοντες. Κλείνουμε τηλεόραση, υπολογιστή και κινητό.
7. Είναι άρρωστο.
8. Όλες οι τροφές που προσφέρονται είναι άγνωστες/ μη οικείες. Προσφέρουμε πάντα μια οικεία/ θεμιτή τροφή.
9. Ακατάλληλη καρέκλα. Φροντίζουμε να έχει σωστές διαστάσεις και να είναι άνετη.
10. Έχει μεγαλώσει. Αξιολογούμε μήπως ήρθε η ώρα να έρθει στο τραπέζι μαζί μας!

Γράψαμε δέκα, αλλά μπορεί να είναι και παραπάνω. Σημασία έχει να καταλάβουμε ότι πάντα υπάρχει κάτι πίσω από την συμπεριφορά.

Αν ένα παιδί αντιδρά και δεν κάθεται στην καρέκλα, χρειάζεται πρώτα να εντοπίσουμε την αιτία αυτής της συμπεριφοράς. Μόνο όταν κατανοήσουμε την αιτία, θα μπορέσουμε να το βοηθήσουμε αποτελεσματικά, προσαρμόζοντας κατάλληλα την προσέγγισή μας.

📸 Unsplash

#feedingtherapy #feedingspecialist #oralmotor #feedthepeakers #pickyeaters #feedingissues
#θεραπεία #θεραπείασίτισης #θεραπευτήσίτισης

Load More Follow on Instagram

Εμφάνισε Περισσότερα

Home
Αρθρογραφία

All posts in Αρθρογραφία

01
- Μαρτίου 11, 2025
- Αρθρογραφία
Νευρική ανορεξία σε παιδιά: Συμβαίνει μόνο σε εφήβους;
02
- Μαρτίου 11, 2025
- Αρθρογραφία
Ζάχαρη και Αυτισμός: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
03
- Μαρτίου 11, 2025
- Αρθρογραφία
Τι είναι τελικά η επιλεκτική σίτιση
04
- Μαρτίου 11, 2025
- Αρθρογραφία
Το παιδί δεν τρώει στερεά τροφή – Πότε ανησυχώ;
05
- Μαρτίου 10, 2025
- Αρθρογραφία
Επόπτης για θεραπεία σίτισης: Πώς θα βρω τον κατάλληλο;
06
- Μαρτίου 10, 2025
- Αρθρογραφία
Όταν το παιδί δεν τρώει: 5 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε
07
- Φεβρουαρίου 24, 2025
- Αρθρογραφία
Φρούτα μέσα σε Παρασκευές: Ιδέες για Όταν Τα Παιδιά Δεν Τρώνε Φρούτα
08
- Φεβρουαρίου 24, 2025
- Αρθρογραφία
Αισθητηριακά Φιλικές Συνταγές για Όλους Ιδέες για Προσφορά Λαχανικών μέσα σε Παρασκευές
09
- Φεβρουαρίου 23, 2025
- Αρθρογραφία
Ανησυχίες για την Ανάπτυξη και το Βάρος: Πότε Πρέπει να Επεμβαίνουν οι Γονείς;
10
- Φεβρουαρίου 23, 2025
- Αρθρογραφία
Αυτονομία στο Φαγητό: Πώς να Ενθαρρύνετε το Παιδί σας να Τρώει Μόνο του

1
2
Επόμενο
Εμφανίζονται 1 - 10 από 26 αποτελέσματα

←
Κλείστε Ραντεβού

Φόρμα Επικοινωνίας

Όνομα Τηλέφωνο Email Μήνυμα
Διεύθυνση: Δυαλεών 21Α, Τ.Κ.: 11854, Αθήνα, Ελλάδα
Τηλέφωνο