svg
svg
Menu Επιλογών
  • Αρχική
  • Bio
    • Η Κλινικός
    • Κλινική Σίτισης | Feed The Peakers
  • Υπηρεσίες
    • Αξιολόγηση
    • Θεραπεία
    • Εποπτείες Θεραπευτών
    • Εργαστήρια | Cooking Clubs
  • Άρθρα
  • Insta Wall
  • Κλείστε Ραντεβού
  • Επικοινωνία

Πρόσφατα Άρθρα

  • Νευρική ανορεξία σε παιδιά: Συμβαίνει μόνο σε εφήβους;
  • Ζάχαρη και Αυτισμός: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
  • Τι είναι τελικά η επιλεκτική σίτιση
  • Το παιδί δεν τρώει στερεά τροφή – Πότε ανησυχώ;
  • Επόπτης για θεραπεία σίτισης: Πώς θα βρω τον κατάλληλο;
Δημοφιλή Άρθρα
  • 1

    Το παιδί μου κάνει αναγούλες. Να ανησυχώ;

    Οκτωβρίου 23, 20220 Comments

  • 2

    Γιατί το παιδί μου ζητάει συνέχεια φαγητό;

    Οκτωβρίου 23, 20220 Comments

  • 3

    Εισαγωγή τροφών σε πρόωρα μωρά

    Οκτωβρίου 23, 20220 Comments

Κατηγορίες
  • Αρθρογραφία26

feedthepeakers

Κλινική Σίτισης
αξιολόγηση | αποκατάσταση σίτισης
ιδέες για γονείς | εποπτείες θεραπευτών

| Hands - on Feeding Lab | Το Hands-on Feeding L | Hands - on Feeding Lab | 

Το Hands-on Feeding Lab δημιουργήθηκε για να φέρει τους επαγγελματίες πιο κοντά στην πρακτική εφαρμογή της θεραπείας σίτισης.

Σε ένα βιωματικό πλαίσιο, οι συμμετέχοντες έχουν την ευκαιρία να σχεδιάσουν, να εφαρμόσουν και να αξιολογήσουν παρεμβάσεις σίτισης μέσα από case studies, role playing και στοχευμένες ασκήσεις.

Η συμμετοχή απευθύνεται σε επαγγελματίες που έχουν ήδη ολοκληρώσει εκπαιδεύσεις σχετικές με τη σίτιση, ώστε να μπορούν να εμβαθύνουν σε πρακτικές δεξιότητες και να εμπλουτίσουν το θεραπευτικό τους ρεπερτόριο.

📍 18 & 19 Οκτωβρίου 2025 | 10:00–17:00 | Δυαλέων 21Α, Αθήνα
#feedingtherapy
| Δεν το τρώει; Πρόσφερε το αλλιώς | Ξεκίνα απ’ εκ | Δεν το τρώει; Πρόσφερε το αλλιώς |
Ξεκίνα απ’ εκεί που νιώθει άνετα το παιδί!

Πολλές φορές, τα παιδιά χρειάζονται χρόνο, επανάληψη και εναλλακτικές μορφές για να έρθουν κοντά σε μια νέα τροφή.

Αντί να επιμένουμε αποκλειστικά στην ίδια μορφή, μπορούμε να προσφέρουμε την τροφή μέσα από διαφορετικές παρασκευές που περιέχουν το ίδιο συστατικό — σε πιο ήπια, φιλική εκδοχή. 

Έτσι, το παιδί:
•	Εξοικειώνεται με τη γεύση.
•	Μαθαίνει το χρώμα και την υφή.
•	Νιώθει ασφάλεια μέσα από την ποικιλία.
•	Και τελικά μπορεί να φτάσει να δοκιμάσει την τροφή και στην πιο “κανονική” της μορφή. 

Ιδέες για να ξεκινήσεις με το τυρί:
•	pancakes τυριού 
•	bake rolls τυρί 
•	Ρυζογκοφρετα τυρί 
•	baby bell
•	τυρί του τοστ 

Μερικές ακόμα ιδέες:

•	κέικ αλμυρό 
•	muffin τυρί 
•	κριτσίνι τυριού 
•	πατάτες με τυρί τριμμένο 
•	τυρί κρέμα 
•	cheese cake 

Όλα αυτά είναι διαδρομές εξοικείωσης. Μπορεί να μη φάει τη μπανάνα σήμερα, αλλά με αυτά τα μικρά βήματα, θα τη “γνωρίσει” καλύτερα — και μια μέρα, θα την αποδεχτεί και στο πιάτο του.

#feedingtherapy #pickyeaters #feeding #θεραπείασίτισης #feedingtherapist #feedingissues #feedingspecialist
Δεν θα πω πολλά. Απλά θα αφήσω εδώ μερικές φωτογρ Δεν θα πω πολλά.

Απλά θα αφήσω εδώ μερικές φωτογραφίες από τα ερωτήματα που δέχομαι σχεδόν καθημερινά! 

Περνάω κάθε πρωί μαζί τους.
Τους γουστάρω φουλ.
Και ναι – τις περισσότερες φορές – μου φτιάχνουν τη μέρα.

Με αρκετούς χτίζουμε σταδιακά κάτι πολύ ουσιαστικό. Μια σχέση επαγγελματική με μια άλλη παράλληλη, που έχει εμπιστοσύνη, χιούμορ, νοιάξιμο και κοινή σκέψη.

Τους ευχαριστώ. Γιατί με κάνουν καλύτερη – όχι μόνο χάρη στα παιδιά και τις οικογένειες που δουλεύουμε, αλλά και χάρη σε αυτούς.
Γιατί προσθέτουν στην κλινική και την ακαδημαϊκή μου σκέψη με τρόπους που δεν περίμενα.
Γιατί μου θυμίζουν ότι και η εποπτεία έχει μέσα της ζωή.

Υ.Γ δέχομαι και
Κλινικές ερωτήσεις απλώς δεν είναι της παρούσης 

#team #clinicalsupervision #gratitude #shoesfirstquestionslater
| Ρεβίθι με Αγαύη | Ο θεραπευόμενος βουτάει το ρε | Ρεβίθι με Αγαύη |

Ο θεραπευόμενος βουτάει το ρεβίθι στην αγαύη και το τρώει.
Ο φροντιστής απορημένος:
– Όντως;!

Ναι, όντως. Γιατί όχι;

Δεν υπάρχει κανένας κανόνας που λέει πως το ρεβίθι πρέπει να τρώγεται μόνο με λεμόνι και λάδι.
Αν το παιδί δοκιμάζει μια νέα τροφή με τη βοήθεια μιας γνώριμης, ευχάριστης γεύσης αυτό είναι επιτυχία.

Η αγαύη δεν είναι πρόβλημα.
Η καινοτομία δεν είναι απειλή.
Ο συνδυασμός δεν είναι λάθος.

Ο στόχος είναι η δοκιμή, η αποδοχή, η εξερεύνηση. Αν αυτό γίνεται με μια γλυκιά «γέφυρα», τότε είμαστε στον σωστό δρόμο.

Όχι, δεν προτείνουμε να σερβίρουμε όλα τα λαδερά με σιρόπι και όλα τα όσπρια με μερεντα. Αλλά ναι, προτείνουμε να αφήσουμε χώρο στο παιδί να πειραματιστεί. Να αναμείξει, να δημιουργήσει, να ανακαλύψει.

Γιατί έτσι μεγαλώνει η περιέργεια.
Έτσι εμπλουτίζεται το ρεπερτόριο.
Έτσι δυναμώνει η σχέση με το φαγητό.

Και γιατί όχι;
Το ρεβίθι με αγαύη είναι μια χαρά! 

Υ.Γ. Σας ανεβάζω και φωτό από το αγαπημένο μου εστιατόριο, που σερβίρει κερυθρά με τυρί και ναι, είναι απίθανο!
| Δεν το τρώει; Πρόσφερε το αλλιώς | Ξεκίνα απ’ εκ | Δεν το τρώει; Πρόσφερε το αλλιώς |
Ξεκίνα απ’ εκεί που νιώθει άνετα το παιδί!

Πολλές φορές, τα παιδιά χρειάζονται χρόνο, επανάληψη και εναλλακτικές μορφές για να έρθουν κοντά σε μια νέα τροφή.

Αντί να επιμένουμε αποκλειστικά στην ίδια μορφή, μπορούμε να προσφέρουμε την τροφή μέσα από διαφορετικές παρασκευές που περιέχουν το ίδιο συστατικό σε πιο ήπια, φιλική εκδοχή. Έτσι, το παιδί:
•  Εξοικειώνεται με τη γεύση.
•  Μαθαίνει το χρώμα και την υφή.
•	Νιώθει ασφάλεια μέσα από την ποικιλία.
•	Και τελικά μπορεί να φτάσει να δοκιμάσει την τροφή και στην πιο “κανονική” της μορφή. 

Ιδέες για να ξεκινήσεις με τη μπανάνα:
•	Πουράκι μπανάνας
•	Μικάντο μπανάνας
•	Μπισκότο μπανάνας
•	Γεμιστό μπισκότο μπανάνας
•	Αποξηραμένη μπανάνα

Μερικές ακόμα ιδέες:
•	Pancakes με μπανάνα
•	Muffin μπανάνας
•	Χυμός μπανάνας
•	Smoothie μπανάνας
•	Banana bread

Όλα αυτά είναι διαδρομές εξοικείωσης. Μπορεί να μη φάει τη μπανάνα σήμερα, αλλά με αυτά τα μικρά βήματα, θα τη “γνωρίσει” καλύτερα και μια μέρα, θα την αποδεχτεί και στο πιάτο του.

#feedingtherapy #pickyeaters #feeding #θεραπείασίτισης #feedingtherapist #feedingissues #feedingspecialist
| Παιχνίδια Σίτισης στο Σούπερ Μάρκετ| 1. Ντετέκ | Παιχνίδια Σίτισης στο Σούπερ Μάρκετ| 

1. Ντετέκτιβ τροφίμων

Στόχος: ανακάλυψη νέων τροφίμων
Τρόπος: το παιδί γίνεται “ντετέκτιβ”, έχει αποστολή να βρει τρόφιμα που δεν αγοράζετε συχνά ή που είναι «κρυμμένα» στο ράφι
Παράδειγμα: «Μπορείς να βρεις ένα φρούτο που δεν έχουμε ξαναπάρει;»

2. Κυνήγι χρωμάτων

Στόχος: αισθητηριακή εξερεύνηση & οπτική παρατήρηση
Τρόπος: επιλέγουμε μαζί 1-2 χρώματα, και το παιδί ψάχνει τρόφιμα αυτών των χρωμάτων
Παράδειγμα: «Βρες 2 κόκκινα και 2 πράσινα τρόφιμα» → φράουλες, πιπεριές, μπρόκολο κλπ

3. Βρες το ίδιο

Στόχος: ενίσχυση παρατηρητικότητας, ευελιξίας στις επιλογές
Τρόπος: ζητάμε από το παιδί να εντοπίσει διαφορετικές εκδοχές του ίδιου τροφίμου στο ράφι, και να σχολιάσει ομοιότητες-διαφορές
Παράδειγμα:
	•Γιαούρτι :  διαφορετικές μάρκες, γεύσεις, συσκευασίες
	•Μακαρόνια : κανονικά, ολικής άλεσης, χωρίς γλουτένη
	•Μήλα : κόκκινα, πράσινα, κίτρινα

4. Δημιουργία συνταγής

Στόχος: ενίσχυση συμμετοχής, προγραμματισμός
Τρόπος: από πριν έχουμε συμφωνήσει τι γεύμα ή τι συνταγή θα φτιάξουμε στο σπίτι. Το παιδί συμμετέχει στην επιλογή των υλικών
Παράδειγμα: «Τι χρειάζεται για να φτιάξουμε pancakes;» αλεύρι, αυγά, γάλα κλπ

Η σχέση με το φαγητό χτίζεται μέσα από εμπειρίες, όχι μόνο στο τραπέζι αλλά και στην καθημερινότητα.
Δώστε στα παιδιά ευκαιρίες για ανακάλυψη, εξερεύνηση, αλληλεπίδραση με τις τροφές, σε ποικίλα περιβάλλοντα - στο σούπερ μάρκετ, στην κουζίνα, στη λαϊκή αγορά, στο παιχνίδι.

#feedinggamesforkids #feeding #feedingtherapy #feedingspecialist #παιδικηδιατροφή #θεραπεία
| Δεν το τρώει; Πρόσφερε το αλλιώς| Ξεκίνα απ’ εκε | Δεν το τρώει; Πρόσφερε το αλλιώς|
Ξεκίνα απ’ εκεί που νιώθει άνετα το παιδί!

Πολλές φορές, τα παιδιά χρειάζονται χρόνο, επανάληψη και εναλλακτικές μορφές για να έρθουν κοντά σε μια νέα τροφή.

Αντί να επιμένουμε αποκλειστικά στην ίδια μορφή, μπορούμε να προσφέρουμε την τροφή μέσα από διαφορετικές παρασκευές που περιέχουν το ίδιο συστατικό — σε πιο ήπια, φιλική εκδοχή. Έτσι, το παιδί:

* Εξοικειώνεται με τη γεύση
* Μαθαίνει το χρώμα και την υφή
* Νιώθει ασφάλεια μέσα από την ποικιλία
* Και τελικά μπορεί να φτάσει να δοκιμάσει την τροφή και στην πιο “κανονική” της μορφή

Ιδέες για να ξεκινήσεις με τη φράουλα:

Γιαούρτι φράουλα 
Ρυζογκοφρετα φράουλα 
Μπισκότα 
Ζελεδάκια 
Αποξηραμένη φράουλα 

Μερικές ακόμα ιδέες:

Χυμός φράουλα 
Ζελές φράουλα 
Μαρμελάδα φράουλα 
Μπάρα με κομματάκια φράουλα 
Γρανίτα / παγωτό φράουλα 

Όλα αυτά είναι διαδρομές εξοικείωσης. Μπορεί να μη φάει τη φράουλα σήμερα, αλλά με αυτά τα μικρά βήματα, θα τη “γνωρίσει” καλύτερα — και μια μέρα, θα την αποδεχτεί και στο πιάτο του.

#feedingtherapy #feedingkids #feedingkidsright #asd #speechlanguagepathology #feedingspecialist #pediatricnutrition
| Δεν το τρώει; Πρόσφερε το αλλιώς| Ξεκίνα απ’ εκε | Δεν το τρώει; Πρόσφερε το αλλιώς|
Ξεκίνα απ’ εκεί που νιώθει άνετα το παιδί!

Πολλές φορές, τα παιδιά χρειάζονται χρόνο, επανάληψη και εναλλακτικές μορφές για να έρθουν κοντά σε μια νέα τροφή.

Αντί να επιμένουμε αποκλειστικά στην ίδια μορφή, μπορούμε να προσφέρουμε την τροφή μέσα από διαφορετικές παρασκευές που περιέχουν το ίδιο συστατικό — σε πιο ήπια, φιλική εκδοχή. Έτσι, το παιδί:

• Εξοικειώνεται με τη γεύση
• Μαθαίνει το χρώμα και την υφή
• Νιώθει ασφάλεια μέσα από την ποικιλία
• Και τελικά μπορεί να φτάσει να δοκιμάσει την τροφή και στην πιο “κανονική” της μορφή

Ιδέες για να ξεκινήσεις με το σπανάκι:
• Πατατάκι σπανακιού
• Κριτσίνι με σπανάκι
• Κράκερ με σπανάκι 
• Veggie straw σπανάκι
• Σπανακοπιτάκι
• Smoothie με σπανάκι
• Ομελέτα με σπανάκι

Μερικές ακόμα ιδέες:
• Μάφιν με σπανάκι και τυρί
• Pancakes με σπανάκι
• Πίτσα με σπανάκι
• Ζυμαρικά με σπανάκι
• Σπανακόρυζο

Όλα αυτά είναι διαδρομές εξοικείωσης. Μπορεί να μη φάει το σπανάκι σήμερα, αλλά με αυτά τα μικρά βήματα, θα το “γνωρίσει” καλύτερα — και μια μέρα, θα το αποδεχτεί και στο πιάτο του.

#feedingtherapy #pickyeaters #feeding #θεραπείασίτισης #feedingtherapist #feedingissues #feedingspecialist
| Steps to Eating: Πώς φτάνουμε στο να δοκιμάσουμε | Steps to Eating: Πώς φτάνουμε στο να δοκιμάσουμε νέα φαγητά | 

Όταν ένα παιδί (ή κι ένας ενήλικας!) εκτίθεται σε μια νέα τροφή, δεν σημαίνει ότι θα τη φάει αμέσως. Αλλα αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα τη φάει ποτέ.

Η αποδοχή νέων τροφών είναι μια διαδικασία – και η ιεραρχία του φαγητού μάς το δείχνει ξεκάθαρα:
	1.	Ανοχή - το φαγητό είναι απλώς στον χώρο.
	2.	Αλληλεπίδραση - το πιάνω με ένα πιρούνι, το μεταφέρω στο πιάτο.
	3.	Μυρίζω - το φέρνω κοντά στη μύτη μου.
	4.	Αγγίζω - το ακουμπώ με τα δάχτυλα ή τα χείλη.
	5.	Δοκιμάζω – το βάζω στο στόμα, ίσως το φτύνω.
	6.	Τρώω – το καταπίνω και ίσως το απολαμβάνω.

Κάθε μικρό βήμα είναι τεράστια πρόοδος.
Δεν κοιτάμε αν “το έφαγε”. Κοιτάμε πόσο πιο κοντά έφτασε στο να το δεχτεί! 

Η έκθεση χρειάζεται χρόνο. Και υπομονή.
Συνεχίστε την προσφορά με εμπιστοσύνη – κάθε φορά είναι μια ευκαιρία!

#feeding #feedingtherapy #feedingtherapist #feedingdisorder #nutrition #kidsnutrition #θεραπεία #θεραπειασιτισης
|Δεν το τρώει; Πρόσφερε το αλλιώς| Ξεκίνα απ’ εκεί |Δεν το τρώει; Πρόσφερε το αλλιώς|
Ξεκίνα απ’ εκεί που νιώθει άνετα το παιδί!

Πολλές φορές, τα παιδιά χρειάζονται χρόνο, επανάληψη και εναλλακτικές μορφές για να έρθουν κοντά σε μια νέα τροφή.

Αντί να επιμένουμε αποκλειστικά στην ίδια μορφή, μπορούμε να προσφέρουμε την τροφή μέσα από διαφορετικές παρασκευές που περιέχουν το ίδιο συστατικό — σε πιο ήπια, φιλική εκδοχή. Έτσι, το παιδί:

* Εξοικειώνεται με τη γεύση,
* Μαθαίνει το χρώμα και την υφή,
* Νιώθει ασφάλεια μέσα από την ποικιλία,
* Και τελικά μπορεί να φτάσει να δοκιμάσει την τροφή και στην πιο “κανονική” της μορφή.

Ιδέες για να ξεκινήσεις με το μήλο:

* Μπισκότο μήλου 
* Ρυζογκοφρέτα μήλου 
* Κριτσίνι μήλου 
* Γιαούρτι μήλου 
* Αποξηραμένα chips μήλου 

Μερικές ακόμα ιδέες:

* Μαρμελάδα μήλου 
* Κέικ & μάφιν μήλου 
* Smoothie με μήλο 
* Μπάρες δημητριακών με μήλο 

Όλα αυτά είναι διαδρομές εξοικείωσης. Μπορεί να μη φάει το μήλο σήμερα, αλλά με αυτά τα μικρά βήματα, θα το “γνωρίσει” καλύτερα  και μια μέρα, θα το αποδεχτεί και στο πιάτο του. 

#feedingtherapy #pickyeaters #feeding #θεραπείασίτισης #feedingtherapist #feedingissues #feedingspecialist
| Αναποτελεσματικές Πρακτικές Σίτισης | Παρακάλι | Αναποτελεσματικές Πρακτικές Σίτισης | 

Παρακάλια, δωροδοκίες, απειλές, πιέσεις… μπορεί να έχουν ένα προσωρινό αποτέλεσμα. Το παιδί ίσως φάει μια-δυο μπουκιές. Όμως, στην πραγματικότητα δεν βοηθούν μακροπρόθεσμα.

Γιατί;

Γιατί το παιδί μαθαίνει να τρώει για να ικανοποιήσει τον γονιό, να πάρει το έπαθλο ή να αποφύγει την πίεση — όχι επειδή πεινάει ή απολαμβάνει το φαγητό. Αυτό αλλοιώνει τη φυσική σχέση του με το φαγητό και μπορεί να ενισχύσει το άγχος, την επιλεκτικότητα ή ακόμα και την άρνηση.

Τι να κάνεις αντί γι’ αυτό:
• Πρόσφερε ποικιλία χωρίς σχόλια και πίεση
• Εμπιστεύσου το παιδί ότι θα φάει όσο χρειάζεται
• Διατήρησε σταθερούς κανόνες, αλλά με ζεστασιά και χιούμορ
• Στρέψε την προσοχή στη σύνδεση και στην εμπειρία του φαγητού, όχι στην ποσότητα

Το ζητούμενο δεν είναι να φάει δύο μπουκιές, είναι να μάθει να τρώει με χαρά και ασφάλεια.
Κάνε κάθε γεύμα μια ευχάριστη εμπειρία.

📷 unsplash

#θεραπειασιτισης #παιδικηδιατροφη #feeding #feedingtherapy #feedingtherapist
|Δεν το τρώει; Πρόσφερε το αλλιώς| Ξεκίνα απ’ εκεί |Δεν το τρώει; Πρόσφερε το αλλιώς|
Ξεκίνα απ’ εκεί που νιώθει άνετα το παιδί!

Πολλές φορές, τα παιδιά χρειάζονται χρόνο, επανάληψη και εναλλακτικές μορφές για να έρθουν κοντά σε μια νέα τροφή.

Αντί να επιμένουμε αποκλειστικά στην ίδια μορφή, μπορούμε να προσφέρουμε την τροφή μέσα από διαφορετικές παρασκευές που περιέχουν το ίδιο συστατικό — σε πιο ήπια, φιλική εκδοχή. Έτσι, το παιδί:

* Εξοικειώνεται με τη γεύση,
* Μαθαίνει το χρώμα και την υφή,
* Νιώθει ασφάλεια μέσα από την ποικιλία,
* Και τελικά μπορεί να φτάσει να δοκιμάσει την τροφή και στην πιο “κανονική” της μορφή.

Ιδέες για να ξεκινήσεις με το καρότο:

* Κριτσίνια με καρότο
* Κριτσινοκούλουρα με καρότο
* Πατατάκια καρότου 
* Αποξηραμένα chips καρότου

Μερικές ακόμα ιδέες:

* Μπισκότα με καρότο
* Smoothie με καρότο και πορτοκάλι
* Κεκάκια καρότου με βρώμη

Όλα αυτά είναι διαδρομές εξοικείωσης. Μπορεί να μη φάει το καρότο σήμερα, αλλά με αυτά τα μικρά βήματα, θα το “γνωρίσει” καλύτερα  και μια μέρα, θα το αποδεχτεί και στο πιάτο του. 

#παιδικηδιατροφη #feedingtherapy #pickyeaters #feedingtherapist #feeding #feedingspecialist
| Μαθαίνουν να τρώνε… βλέποντας εμάς | Τα βρέφη | Μαθαίνουν να τρώνε… βλέποντας εμάς | 

Τα βρέφη μιμούνται τα πάντα: κινήσεις, ομιλία, αλλά και σιτιστικές δεξιότητες!

Μέσα από τη μίμηση μαθαίνουν πώς να τρώνε.

Μέχρι τα 3 τους χρόνια παρατηρούν και μιμούνται κυρίως τους φροντιστές.
Μετά τα 3, αρχίζουν να μιμούνται τους φίλους τους (Mura Paroche et al., 2017).

Όμως δεν μιμούνται όλα τα παιδιά το ίδιο εύκολα!
Παιδιά με αισθητηριακές ευαισθησίες ή μασητικές δυσκολίες μπορεί να χρειάζονται άλλη υποστήριξη.

Τι σημαίνει αυτό για εμάς;

• Τρώμε μαζί τους.
• Μιλάμε για το φαγητό (τραγανό, ζεστό, ξινό…).
• Δείχνουμε τις κινήσεις μάσησης.
• Μιμούμαστε το παιδί, για να το ενισχύσουμε.
• Κάνουμε το φαγητό ευχάριστη εμπειρία — όχι πίεση!

Και να θυμάστε:

Τα παιδιά δεν τρώνε μόνο για να χορτάσουν, τρώνε για να χαρούν - όπως και εμείς άλλωστε.

(Γι’ αυτό υπάρχουν και τα παγωτά!)

📷 unsplash

#feeding #feedingtherapy #feedingtherapist #θεραπευτής #θεραπείες
| Pocketing | Όταν το παιδί κρατάει το φαγητό στ | Pocketing | 

Όταν το παιδί κρατάει το φαγητό στο μάγουλο. 

Τι νομίζετε ότι συμβαίνει; 

• Βαρέθηκε 
• Κάνει αστεία 
• Δεν μπορεί να μασήσει

Τι συμβαίνει πραγματικά; 

• Αισθητηριακοί λόγοι – Δυσκολία στην επεξεργασία της υφής ή της γεύσης της τροφής
• Μυολειτουργικά ζητήματα – Δυσκολία στη μάσηση και στη μετακίνηση της τροφής
• Άρνηση κατάποσης – Φόβος ή αβεβαιότητα για την κατάποση

Τι μπορείτε να κάνετε;

• Προσθέστε αισθητηριακά ερεθίσματα στα φαγητά (ποικιλία σε υφή και θερμοκρασία)
• Χρησιμοποιήστε καθρέφτη για να βοηθήσετε το παιδί να αντιληφθεί τη θέση της τροφής
• Αποφύγετε την πίεση – χρειάζεται υποστήριξη, όχι επιβολή
• Αν το φαινόμενο επιμένει, μια αξιολόγηση από ειδικό μπορεί να δώσει πιο στοχευμένες λύσεις

Η σωστή παρέμβαση μπορεί να κάνει τη διαφορά!

#Pocketing #Σίτιση #Μάσηση #ΑισθητηριακήΕπεξεργασία
| Πείνα & Κορεσμός | Αφήστε τα παιδιά να ακούσου | Πείνα & Κορεσμός | 

Αφήστε τα παιδιά να ακούσουν το σώμα τους!

Τα παιδιά γεννιούνται με μια φυσική ικανότητα να ρυθμίζουν την πείνα και τον κορεσμό τους. Αν όμως τα πιέζετε να φάνε “γιατί πρέπει”, χάνουν την εμπιστοσύνη στο σώμα τους και αρχίζουν να τρώνε μηχανικά, χωρίς να ακούνε τα σήματά τους.

Από την άλλη, αν τσιμπολογούν όλη μέρα, δεν προλαβαίνουν να νιώσουν πραγματική πείνα – και όταν έρθει η ώρα του γεύματος, είτε δεν ενδιαφέρονται για το φαγητό είτε τρώνε χωρίς επίγνωση.

Λύση;

Αδειάστε το ντουλάπι από το οποίο πηγαίνουν και παίρνουν ό,τι θέλουν.
Σταματήστε να λέτε “φάε όλο το φαγητό σου”.
Δομημένα γεύματα, χωρίς πίεση, αλλά και χωρίς ατελείωτα σνακ.

Έτσι, τα παιδιά διατηρούν τη φυσική τους ικανότητα να τρώνε όσο χρειάζονται, χωρίς άγχος!

📷 Pinterest 

#feeding #feedingkids #feedingtherapy #speechtherapy #occupationaltherapy
| Αν Πεινάσει, Θα Φάει; Όχι Πάντα | Η ιδέα ότι “ | Αν Πεινάσει, Θα Φάει; Όχι Πάντα | 

Η ιδέα ότι “αν πεινάσει, θα φάει” είναι πολύ συνηθισμένη, αλλά δεν ισχύει για όλα τα παιδιά.

📊 Τι γνωρίζουμε;
Έρευνες δείχνουν ότι πολλά παιδιά αντιμετωπίζουν δυσκολίες σίτισης που μπορεί να οδηγήσουν σε:
	
 • Περιορισμένο διατροφικό ρεπερτόριο
 • Δυσκολία στην πρόσληψη βάρους
 • Επιλεκτική διατροφή

* Ποια παιδιά χρειάζονται υποστήριξη;

• Όσα τρώνε μόνο συγκεκριμένες υφές (π.χ. μόνο τραγανές τροφές).
• Όσα αποφεύγουν πολλές ομάδες τροφίμων.
• Όσα τρώνε με δυσκολία ή πίεση.
• Όσα καταναλώνουν μόνο λίγες συγκεκριμένες τροφές.

Δεν αρκεί πάντα να περιμένουμε “να πεινάσει” ένα παιδί για να φάει. Αν υπάρχουν ενδείξεις δυσκολίας, η αξιολόγηση από εξειδικευμένο επαγγελματία μπορεί να βοηθήσει.

Κάθε παιδί αξίζει ένα περιβάλλον όπου το φαγητό είναι ευχάριστο, όχι αγχωτικό.

📷 Pinterest 

#feedingtherapy #feedingissues #speechlanguagepathology #pickyeaters #nutrition #childdevelopment #speechtherapy #θεραπεία
| Δοκίμασε μια μπουκιά ακόμα | Ας το παραδεχτούμ | Δοκίμασε μια μπουκιά ακόμα | 

Ας το παραδεχτούμε: το να πεις σε ένα παιδί «Δοκίμασε μια μπουκιά ακόμα» δεν είναι μόνο απλοϊκό, αλλά και εντελώς αναποτελεσματικό. Δεν φυτρώνει ξαφνικά η διάθεση να φάει επειδή το υποδεικνύεις. Το φαγητό δεν λειτουργεί σαν διακόπτης που ανάβει με μια εντολή. Αν θέλεις να ενθαρρύνεις ένα παιδί, κάν’ το πιο έμμεσα και σεβόμενος τα σημάδια κορεσμού που σου δείχνει. Πίεση και έλεγχος στο τραπέζι δημιουργούν περισσότερα προβλήματα απ’ όσα λύνουν. Η πραγματική αλλαγή έρχεται μέσα από υπομονή, θετικό παράδειγμα και ένα περιβάλλον όπου το φαγητό είναι χαρά, όχι μάχη.

#feeding #feedingdisorder #feedingtips #feedingtherapist
| Γιατί δεν τρώει | Η άρνηση ενός παιδιού να φάε | Γιατί δεν τρώει | 

Η άρνηση ενός παιδιού να φάει μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως:

	1.	Πόνος ή δυσφορία: Οξείες ασθένειες, έμετος, πόνος στο στομάχι, αναπνευστικές νόσοι, οισοφαγίτιδα, πονόλαιμος, ναυτία, αλλεργίες, καρδιακές καταστάσεις, κόπωση, νεφρικές παθήσεις κ.ά.
	2.	Ανώριμες κινητικές δεξιότητες: Ανώριμος συντονισμός μάσησης, φτωχή ισχύς του αρθρωτικού μηχανισμού, πνιγμός, αναρρόφηση κ.ά.
	3.	Δυσκολίες αισθητηριακού τύπου: Υπο- ή υπεραντιδράσεις/ευαισθησίες στο απτικό σύστημα, το γευστικό, το οσφρητικό κλπ., δυσκολία ισορροπίας, δυσκολία αναγνώρισης πείνας κ.α
	4.	Μάθηση/Συμπεριφορά: Δυσκολία επεξεργασίας πληροφοριών, γνωστικά ελλείμματα κ.ά.
	5.	Διατροφικοί παράγοντες: Διαταραχή απορρόφησης κ.ά.

Ειδικά οι κατηγορίες 2 και 3 δεν εντοπίζονται σε εργαστηριακό έλεγχο, αλλά απαιτούν κλινική αξιολόγηση από θεραπευτή σίτισης, όπως λογοθεραπευτή ή εργοθεραπευτή.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ένα παιδί μπορεί να μην τρώει. Κάποιοι από αυτούς μπορούν να ξεπεραστούν από το ίδιο το παιδί, ενώ άλλοι απαιτούν επαγγελματική βοήθεια. Γι’ αυτό, είναι σημαντικό να γίνει έγκαιρη αξιολόγηση από ειδικούς για την κατάλληλη αντιμετώπιση των δυσκολιών σίτισης.

#feedingdisorder #feeding #feedingkids #feedingtherapist #feedingtherapy #θεραπεία #θεραπείασίτισης #λογοθεραπεία #εργοθεραπεία
| Υγιής Σχέση με τα Γλυκά | Η υγιής σχέση με τα | Υγιής Σχέση με τα Γλυκά | 

Η υγιής σχέση με τα γλυκά ξεκινά από την ισορροπία και τη σωστή καθοδήγηση. Είναι σημαντικό τα γλυκά να μη θεωρούνται «απαγορευμένα» ή «έπαθλο», καθώς αυτό μπορεί να τα κάνει πιο ελκυστικά για τα παιδιά.

Εντάξτε τα γλυκά στη διατροφή με μέτρο, ως μέρος ενός ισορροπημένου προγράμματος. Δώστε έμφαση στη συχνότητα κατανάλωσης και μάθετε στα παιδιά να απολαμβάνουν το γλυκό τους με συνειδητότητα, χωρίς βιασύνη ή υπερβολές. Τέλος, αποτελέστε παράδειγμα ισορροπίας, δείχνοντας ότι όλα τα τρόφιμα μπορούν να έχουν τη θέση τους σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

📷 Pinterest

#feedingdisorder #eatingdisordersupport #slp #ot #feedingtherapist #feedingtherapy #θεραπεια #θεραπείασίτισης
Κέρδισε τη θέση σου στο επόμενο σεμινάριό μας με τ Κέρδισε τη θέση σου στο επόμενο σεμινάριό μας με το Feeding Game Challenge!

Ακολούθησε τα βήματα και μπες στον διαγωνισμό για να διεκδικήσεις ΔΩΡΕΑΝ συμμετοχή στο σεμινάριο “Διαταραχές Σίτισης & ΔΑΦ”!

Πώς να συμμετέχεις:

1️⃣ Δημιούργησε ένα story με φωτογραφία ή βίντεο από το αγαπημένο σου σιτιστικό παιχνίδι.
2️⃣ Κάνε tag @feedthepeakers και @starkandwatson .
3️⃣ Ολοκληρώθηκε! Είσαι επίσημα στον διαγωνισμό!

🔹 Ένας τυχερός νικητής θα επιλεγεί με τυχαία κλήρωση ανάμεσα σε όσους ολοκληρώσουν σωστά τα παραπάνω βήματα.

Προθεσμία συμμετοχής:

🗓 Πέμπτη, 30 Ιανουαρίου

Κλήρωση και ανακοίνωση νικητή:

🗓 Παρασκευή, 31 Ιανουαρίου μέσω των λογαριασμών μας.

Έχεις ήδη εγγραφεί στο σεμινάριο;
Μην ανησυχείς! Το έπαθλο θα πιστωθεί για τη συμμετοχή σου σε μελλοντικό μας σεμινάριο.

✨ Θυμήσου το επερχόμενο σεμινάριό μας:
“Διαταραχές Σίτισης & Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος: Κλινικές Στρατηγικές για Αξιολόγηση, Παρέμβαση και Υποστήριξη Φροντιστών”

📍 Πού: Αθήνα
🗓 Πότε: 15-16 Μαρτίου

Καλή επιτυχία και… Let the challenge begin! 🥳
Follow on Instagram
Tags
family meals Διορθωμένη ηλικία Πρόωρα μωρά αισθητηριακά εύκολα φαγητά αναγούλες αξιολόγηση από Λογοθεραπευτή απόρριψη τροφής αρνείται να φάει αύξηση ημερήσιων θερμίδων γεύματα δεν τρώει το παιδί διαταραχή σίτισης δυσκολίες θηλασμού δυσκολίες με το φαγητό ενίσχυση μασητικού προτύπου εργοθεραπεία ζητάει λιχουδιές θεραπεία σίτισης θεραπευτής σίτισης λαχανικά λογοθεραπεία μετάβαση από αλεσμένα σε κομμάτια μωρά 6 μηνών οικογενειακά γεύματα παιδοδιαιτολόγος παιδοδιατροφολόγος παρασκευές με λαχανικά παρουσίαση νέων τροφών ποσότητα τροφής πως να κάνω το παιδί μου να φάει λαχανικά ρυθμίζουν την όρεξη σίτιση με στερεές τροφές σιτιστικές επιλεκτικότητες σιτιστικό σχολείο στερεές τροφές το παιδί μου δεν τρώει το παιδί τρώει λίγο τρώει απρογραμμάτιστα τρώει ορισμένες υφές τσιμπολόγημα φαγητά φαγητό και παιδί όταν το παιδί δεν τρώει
logologo
  • Αρχική
  • Bio
    • Η Κλινικός
    • Κλινική Σίτισης | Feed The Peakers
  • Υπηρεσίες
    • Αξιολόγηση
    • Θεραπεία
    • Εποπτείες Θεραπευτών
    • Εργαστήρια | Cooking Clubs
  • Άρθρα
  • Insta Wall
  • Κλείστε Ραντεβού
  • Επικοινωνία
Εμφάνισε Περισσότερα
  • Home
  • svg
  • Αρθρογραφία

All posts in Αρθρογραφία

  • 11
    • Μαΐου 11, 2024
    • Αρθρογραφία

    Αισθητηριακή τροφική αποστροφή ή Στοματική αμυντικότητα

  • 12
    • Μαΐου 11, 2024
    • Αρθρογραφία

    Διατροφική ή Σιτιστική Δυσκολία

  • 13
    • Φεβρουαρίου 3, 2024
    • Αρθρογραφία

    Τι κάνουν τα παιδιά στη θεραπεία σίτισης;

  • 14
    • Οκτωβρίου 25, 2023
    • Αρθρογραφία

    Αυτισμός & Σίτιση

  • 15
    • Οκτωβρίου 21, 2023
    • Αρθρογραφία

    Πώς θα πείσω το παιδί μου να φάει νέες τροφές;

  • 16
    • Σεπτεμβρίου 22, 2023
    • Αρθρογραφία

    Τι σημαίνουν οι γκριμάτσες του μωρού όταν τρώει;

  • 17
    • Σεπτεμβρίου 22, 2023
    • Αρθρογραφία

    Τι είναι τελικά η επιλεκτική σίτιση;

  • 18
    • Σεπτεμβρίου 22, 2023
    • Αρθρογραφία

    Τι είναι η θεραπεία σίτισης;

  • 19
    • Σεπτεμβρίου 20, 2023
    • Αρθρογραφία

    Το παιδί μου δεν τρώει. Ποιος θα με βοηθήσει;

  • 20
    • Οκτωβρίου 23, 2022
    • Αρθρογραφία

    Ρουτίνα φαγητού για παιδιά

  • Προηγούμενη
  • 1
  • 2
  • 3
  • Επόμενο
  • Εμφανίζονται 11 - 20 από 26 αποτελέσματα

Copyright FeedThePeakers © 2022-2025 | Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος.

  • Κλείστε Ραντεβού
  • Τηλέφωνο
  • Διεύθυνση
  • Επικοινωνία
Accessibility
Accessibility modes
Epilepsy Safe Mode
Dampens color and removes blinks
This mode enables people with epilepsy to use the website safely by eliminating the risk of seizures that result from flashing or blinking animations and risky color combinations.
Visually Impaired Mode
Improves website's visuals
This mode adjusts the website for the convenience of users with visual impairments such as Degrading Eyesight, Tunnel Vision, Cataract, Glaucoma, and others.
Cognitive Disability Mode
Helps to focus on specific content
This mode provides different assistive options to help users with cognitive impairments such as Dyslexia, Autism, CVA, and others, to focus on the essential elements of the website more easily.
ADHD Friendly Mode
Reduces distractions and improve focus
This mode helps users with ADHD and Neurodevelopmental disorders to read, browse, and focus on the main website elements more easily while significantly reducing distractions.
Blindness Mode
Allows using the site with your screen-reader
This mode configures the website to be compatible with screen-readers such as JAWS, NVDA, VoiceOver, and TalkBack. A screen-reader is software for blind users that is installed on a computer and smartphone, and websites must be compatible with it.
Online Dictionary
    Readable Experience
    Content Scaling
    Default
    Text Magnifier
    Readable Font
    Dyslexia Friendly
    Highlight Titles
    Highlight Links
    Font Sizing
    Default
    Line Height
    Default
    Letter Spacing
    Default
    Left Aligned
    Center Aligned
    Right Aligned
    Visually Pleasing Experience
    Dark Contrast
    Light Contrast
    Monochrome
    High Contrast
    High Saturation
    Low Saturation
    Adjust Text Colors
    Adjust Title Colors
    Adjust Background Colors
    Easy Orientation
    Mute Sounds
    Hide Images
    Hide Emoji
    Reading Guide
    Stop Animations
    Reading Mask
    Highlight Hover
    Highlight Focus
    Big Dark Cursor
    Big Light Cursor
    Cognitive Reading
    Virtual Keyboard
    Navigation Keys
    Voice Navigation

    Feed The Peakers

    Accessibility Statement

    • www.feedthepeakers.gr
    • Δεκεμβρίου 16, 2025

    Compliance status

    We firmly believe that the internet should be available and accessible to anyone, and are committed to providing a website that is accessible to the widest possible audience, regardless of circumstance and ability.

    To fulfill this, we aim to adhere as strictly as possible to the World Wide Web Consortium’s (W3C) Web Content Accessibility Guidelines 2.1 (WCAG 2.1) at the AA level. These guidelines explain how to make web content accessible to people with a wide array of disabilities. Complying with those guidelines helps us ensure that the website is accessible to all people: blind people, people with motor impairments, visual impairment, cognitive disabilities, and more.

    This website utilizes various technologies that are meant to make it as accessible as possible at all times. We utilize an accessibility interface that allows persons with specific disabilities to adjust the website’s UI (user interface) and design it to their personal needs.

    Additionally, the website utilizes an AI-based application that runs in the background and optimizes its accessibility level constantly. This application remediates the website’s HTML, adapts Its functionality and behavior for screen-readers used by the blind users, and for keyboard functions used by individuals with motor impairments.

    If you’ve found a malfunction or have ideas for improvement, we’ll be happy to hear from you. You can reach out to the website’s operators by using the following email info@feedthepeakers.gr

    Screen-reader and keyboard navigation

    Our website implements the ARIA attributes (Accessible Rich Internet Applications) technique, alongside various different behavioral changes, to ensure blind users visiting with screen-readers are able to read, comprehend, and enjoy the website’s functions. As soon as a user with a screen-reader enters your site, they immediately receive a prompt to enter the Screen-Reader Profile so they can browse and operate your site effectively. Here’s how our website covers some of the most important screen-reader requirements, alongside console screenshots of code examples:

    1. Screen-reader optimization: we run a background process that learns the website’s components from top to bottom, to ensure ongoing compliance even when updating the website. In this process, we provide screen-readers with meaningful data using the ARIA set of attributes. For example, we provide accurate form labels; descriptions for actionable icons (social media icons, search icons, cart icons, etc.); validation guidance for form inputs; element roles such as buttons, menus, modal dialogues (popups), and others. Additionally, the background process scans all the website’s images and provides an accurate and meaningful image-object-recognition-based description as an ALT (alternate text) tag for images that are not described. It will also extract texts that are embedded within the image, using an OCR (optical character recognition) technology. To turn on screen-reader adjustments at any time, users need only to press the Alt+1 keyboard combination. Screen-reader users also get automatic announcements to turn the Screen-reader mode on as soon as they enter the website.

      These adjustments are compatible with all popular screen readers, including JAWS and NVDA.

    2. Keyboard navigation optimization: The background process also adjusts the website’s HTML, and adds various behaviors using JavaScript code to make the website operable by the keyboard. This includes the ability to navigate the website using the Tab and Shift+Tab keys, operate dropdowns with the arrow keys, close them with Esc, trigger buttons and links using the Enter key, navigate between radio and checkbox elements using the arrow keys, and fill them in with the Spacebar or Enter key.Additionally, keyboard users will find quick-navigation and content-skip menus, available at any time by clicking Alt+1, or as the first elements of the site while navigating with the keyboard. The background process also handles triggered popups by moving the keyboard focus towards them as soon as they appear, and not allow the focus drift outside it.

      Users can also use shortcuts such as “M” (menus), “H” (headings), “F” (forms), “B” (buttons), and “G” (graphics) to jump to specific elements.

    Disability profiles supported in our website

    • Epilepsy Safe Mode: this profile enables people with epilepsy to use the website safely by eliminating the risk of seizures that result from flashing or blinking animations and risky color combinations.
    • Visually Impaired Mode: this mode adjusts the website for the convenience of users with visual impairments such as Degrading Eyesight, Tunnel Vision, Cataract, Glaucoma, and others.
    • Cognitive Disability Mode: this mode provides different assistive options to help users with cognitive impairments such as Dyslexia, Autism, CVA, and others, to focus on the essential elements of the website more easily.
    • ADHD Friendly Mode: this mode helps users with ADHD and Neurodevelopmental disorders to read, browse, and focus on the main website elements more easily while significantly reducing distractions.
    • Blindness Mode: this mode configures the website to be compatible with screen-readers such as JAWS, NVDA, VoiceOver, and TalkBack. A screen-reader is software for blind users that is installed on a computer and smartphone, and websites must be compatible with it.
    • Keyboard Navigation Profile (Motor-Impaired): this profile enables motor-impaired persons to operate the website using the keyboard Tab, Shift+Tab, and the Enter keys. Users can also use shortcuts such as “M” (menus), “H” (headings), “F” (forms), “B” (buttons), and “G” (graphics) to jump to specific elements.

    Additional UI, design, and readability adjustments

    1. Font adjustments – users, can increase and decrease its size, change its family (type), adjust the spacing, alignment, line height, and more.
    2. Color adjustments – users can select various color contrast profiles such as light, dark, inverted, and monochrome. Additionally, users can swap color schemes of titles, texts, and backgrounds, with over seven different coloring options.
    3. Animations – person with epilepsy can stop all running animations with the click of a button. Animations controlled by the interface include videos, GIFs, and CSS flashing transitions.
    4. Content highlighting – users can choose to emphasize important elements such as links and titles. They can also choose to highlight focused or hovered elements only.
    5. Audio muting – users with hearing devices may experience headaches or other issues due to automatic audio playing. This option lets users mute the entire website instantly.
    6. Cognitive disorders – we utilize a search engine that is linked to Wikipedia and Wiktionary, allowing people with cognitive disorders to decipher meanings of phrases, initials, slang, and others.
    7. Additional functions – we provide users the option to change cursor color and size, use a printing mode, enable a virtual keyboard, and many other functions.

    Browser and assistive technology compatibility

    We aim to support the widest array of browsers and assistive technologies as possible, so our users can choose the best fitting tools for them, with as few limitations as possible. Therefore, we have worked very hard to be able to support all major systems that comprise over 95% of the user market share including Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Opera and Microsoft Edge, JAWS and NVDA (screen readers).

    Notes, comments, and feedback

    Despite our very best efforts to allow anybody to adjust the website to their needs. There may still be pages or sections that are not fully accessible, are in the process of becoming accessible, or are lacking an adequate technological solution to make them accessible. Still, we are continually improving our accessibility, adding, updating and improving its options and features, and developing and adopting new technologies. All this is meant to reach the optimal level of accessibility, following technological advancements. For any assistance, please reach out to info@feedthepeakers.gr